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Vitamin- und Mineralstoffpräparate sind ein wertvoller Bestandteil eines ausgewogenen Wellness-Programms und helfen dabei, Ernährungslücken für Menschen mit eingeschränkter Ernährung zu schließen oder die bei bestimmten Beschwerden oder Krankheiten zusätzliche Unterstützung benötigen. Aber bei so vielen Optionen und Marken auf dem Markt muss die Wahl eines qualitativ hochwertigen Nahrungsergänzungsmittels gut überlegt sein.
Nicht alle Nahrungsergänzungsmittel sind in Bezug auf Bioverfügbarkeit, Qualität der Inhaltsstoffe, Sicherheit, Genauigkeit und Wirksamkeit gleich. Und da die Food and Drug Administration (FDA) die Nahrungsergänzungsmittelbranche nur begrenzt überwacht und reguliert, ist die Wachsamkeit der Verbraucher bei der Bewertung der Produktqualität und -sicherheit unerlässlich;
Lies weiter, um zu erfahren, worauf du bei der Auswahl von hochwertigen Vitaminen und Nahrungsergänzungsmitteln achten solltest, wie wichtig Tests durch Dritte für die Gesundheit und Sicherheit der Verbraucher sind und wie iHerb sich verpflichtet, direkt mit renommierten Marken zusammenzuarbeiten, um sichere, authentische und hochwertige Produkte zu beschaffen, denen du vertrauen kannst.
Beim Einkauf von hochwertigen Nahrungsergänzungsmitteln stößt du wahrscheinlich auf die gebräuchlichen Begriffe "Nahrungsergänzungsmittel", "Multivitaminpräparat" und "Eigenmischung". Aber was genau bedeuten sie und wie unterscheiden sie sich voneinander? Hier ist eine kurze Erläuterung:
Eingetragene Diätassistenten empfehlen in der Regel, Nährstoffe zuerst über Vollwertkost zu sich zu nehmen, bevor sie auf Nahrungsergänzungsmittel zurückgreifen. Multivitamine, die Vitamine und Mineralstoffe enthalten, können jedoch dazu beitragen, Ernährungslücken für Menschen zu schließen, die den Bedarf ihres Körpers nicht allein durch die Nahrung decken können. Nahrungsergänzungsmittel sollten zwar nicht die Gewohnheit einer gesunden Ernährung ersetzen, aber Menschen mit eingeschränkter Ernährung, bestimmten Gesundheitszuständen oder Menschen, die bestimmte Medikamente einnehmen, können besonders von einer Nährstoffergänzung profitieren.
Bei der Auswahl von Nahrungsergänzungsmitteln ist es wichtig zu bedenken, dass sie nicht so streng reguliert werden wie Lebensmittel und Medikamente. Während die Food and Drug Administration (FDA) die Nahrungsergänzungsmittelindustrie beaufsichtigt, liegt die Verantwortung für die Sicherheit von Nahrungsergänzungsmitteln größtenteils bei den Unternehmen selbst.
Der Dietary Supplement Health and Education Act (DSHEA) ist ein Bundesgesetz, das Nahrungsergänzungsmittel in den Vereinigten Staaten regelt. Das Gesetz legte Richtlinien für die FDA fest, um die Nahrungsergänzungsmittelindustrie zu überwachen. Die Federal Trade Commission (FTC) regelt die Werbung für Nahrungsergänzungsmittel;
Laut FDA "ist die FDA NICHT befugt, Nahrungsergänzungsmittel auf ihre Sicherheit und Wirksamkeit hin zu überprüfen oder ihre Kennzeichnung zu genehmigen, bevor sie an die Öffentlichkeit verkauft werden. Außerdem "liegt es in der Verantwortung der Nahrungsergänzungsmittelhersteller sicherzustellen, dass ihre Produkte die Sicherheitsstandards für Nahrungsergänzungsmittel erfüllen und nicht gegen das Gesetz verstoßen."1
Um die Sicherheit der Verbraucherinnen und Verbraucher zu gewährleisten, müssen die Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln eine genaue Kennzeichnung vornehmen, die eine Übersicht über die Inhaltsstoffe, die Portionsgröße, die Anzahl der Portionen pro Packung und eine eindeutige Produktbezeichnung wie "pflanzliches Ergänzungsmittel", "homöopathisches Ergänzungsmittel" oder "Nahrungsergänzungsmittel" enthält;
Deshalb sollten Verbraucherinnen und Verbraucher beim Kauf von Nahrungsergänzungsmitteln achtsam sein. Wähle nur Nahrungsergänzungsmittel von seriösen Unternehmen, die gute Herstellungspraktiken befolgen, Tests durch Dritte durchführen und ihre Produkte ordnungsgemäß kennzeichnen.
Du kannst viel über ein Nahrungsergänzungsmittel und das Unternehmen, das es herstellt, erfahren, indem du das Etikett und die Verpackung liest. Lies immer die Nährwerttabelle und die Zutatenliste, bevor du ein Nahrungsergänzungsmittel zu dir nimmst, um sicherzustellen, dass es sicher und wirksam ist, nach guter Herstellungspraxis produziert wird und frei von künstlichen Zusatzstoffen ist. Im Folgenden findest du einige Dinge, auf die du bei der Auswahl eines Nahrungsergänzungsmittels achten solltest:
Bei der Auswahl eines Nahrungsergänzungsmittels ist es nicht nur wichtig, worauf man achten muss, sondern auch, was man vermeiden sollte. Wenn Sie einen der folgenden Punkte auf der Verpackung oder der Zutatenliste eines Nahrungsergänzungsmittels sehen, wählen Sie ein anderes Präparat oder eine andere Marke:
Um die Sicherheit der Verbraucher zu gewährleisten, werden hochwertige Nahrungsergänzungsmittel von unabhängigen Organisationen wie NSF, USP, Banned Substances Control Group (BSCG) oder ConsumerLab geprüft.Die Prüfung durch Dritte stellt sicher, dass ein Nahrungsergänzungsmittel frei von schädlichen Konservierungsstoffen, Pestiziden, Schwermetallen und bedenklichen Chemikalien ist. Labors von Drittanbietern testen auch, um sicherzustellen, dass die auf dem Etikett angegebenen Nährstoffmengen korrekt sind, die Wirkstoffe rein sind und das Unternehmen die Industriestandards für Sicherheit und Herstellung einhält;
Da die Nahrungsergänzungsmittelbranche von der FDA nur minimal beaufsichtigt und reguliert wird, bieten Tests von Drittanbietern den Verbrauchern Sicherheit, da sie gewährleisten, dass die Unternehmen die besten Praktiken einhalten und sichere Produkte anbieten.
GMP-zertifiziert und GLP-konform klingen ähnlich, beziehen sich aber auf verschiedene Stufen des Produktionsprozesses von Nahrungsergänzungsmitteln, die Sicherheit und Genauigkeit gewährleisten sollen.
Die gute Herstellungspraxis (Good Manufacturing Practices, GMP) ist eine Reihe von Richtlinien, die Unternehmen befolgen müssen, um die Qualität ihrer Produkte zu gewährleisten, insbesondere für Pharma- und Lebensmittelunternehmen. Unternehmen, die diese Richtlinien befolgen, können ein Zertifikat erhalten, das sie als GMP-zertifiziert ausweist. Sie können auch den Begriff GMP-konform sehen, was bedeutet, dass das Unternehmen die GMP-Vorschriften, -Richtlinien, die gute Herstellungspraxis und die Qualitätsstandards einhält, aber keine zusätzlichen Schritte unternommen hat, um eine offizielle Zertifizierung zu erhalten.
Die Gute Laborpraxis (GLP) beinhaltet die Einhaltung einer Reihe von Regeln und Richtlinien bei der Forschung und Untersuchung im Labor. Dazu gehört die Überwachung der Bedingungen, Prozesse, Dokumentation, Datenintegrität und -zuverlässigkeit sowie der Archivierung von Studien, die in Laboratorien durchgeführt werden;
Während die Einnahme der richtigen Nahrungsergänzungsmittel in der richtigen Menge die Gesundheit verbessern kann, kann die Einnahme der falschen Nahrungsergänzungsmittel in der falschen Menge mehr schaden als nutzen. Nahrungsergänzungsmittel mit irreführenden Behauptungen, ungenauer Dosierung oder Fehlern in der Kennzeichnung der Inhaltsstoffe können das Risiko von Wechselwirkungen, Toxizität, Risiken und Unwirksamkeit für die Verbraucher erhöhen.
Darüber hinaus können Unternehmen, die keine sicheren Herstellungsverfahren einhalten oder keine Prüfungen durch Dritte durchführen, das Risiko erhöhen, dass Verbraucher hohen Mengen an Schwermetallen, Pestiziden oder anderen Chemikalien ausgesetzt werden, die schwerwiegende Auswirkungen auf die Gesundheit haben können.
Neben dem Kauf von Nahrungsergänzungsmitteln einer seriösen Marke ist es wichtig, sie von einer seriösen Einkaufsquelle zu beziehen, um sicherzustellen, dass sie nicht manipuliert oder geöffnet wurden oder gefälscht sind. Kurz gesagt, es ist wichtig, wo Sie einkaufen, um zu vermeiden, dass Sie gefälschte Nahrungsergänzungsmittel kaufen. ;
Wenn es um den sicheren Einkauf von Nahrungsergänzungsmitteln geht, unternimmt iHerb zahlreiche Schritte, um sicherzustellen, dass seine Produkte hochwertig und sicher sind. iHerb arbeitet direkt mit Marken zusammen, die Tests von Drittanbietern zur Qualitätssicherung durchführen, um sicherzustellen, dass die Nahrungsergänzungsmittel authentisch und sicher sind. iHerb stellt auch sicher, dass alle Produktbewertungen von verifizierten Käufern stammen, um irreführende oder betrügerische Bewertungen zu vermeiden. Und da Faktoren wie Temperatur und Luftfeuchtigkeit die Wirkung, Potenz und Effektivität von Nahrungsergänzungsmitteln beeinflussen können, bietet iHerb einen direkten Versand aus einem klimatisierten Lager an, um die Frische der Produkte zu gewährleisten;
Seit Jahren ist iHerb eine vertrauenswürdige Quelle für hochwertige Produkte zum besten Preis. Sie bieten mehr als 50.000 vertrauenswürdige, hochwertige Gesundheits- und Wellnessprodukte an.
Quellenangaben:
HAFTUNGSAUSSCHLUSS:Dieses GESUNDHEITSPORTAL soll keinen medizinischen Rat darstellen...
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