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Wenn Sie an Reis denken, kommt Ihnen möglicherweise zunächst die asiatische Küche in den Sinn. Zumindest geht es mir so, denn Reis ist schon seit frühester Erinnerung Teil meiner Ernährung. Doch wussten Sie, dass Reis nicht nur ein kulinarischer Genuss, sondern auch ein wunderbarer Inhaltsstoff für die Hautpflege ist? Meine Großmutter schwört darauf, Gesicht und Hände mit dem Reiswasser zu waschen, das übrig bleibt, wenn man Reis wäscht, und sagen wir einfach – ihre Haut sieht fantastisch aus für eine 100-Jährige!
Zum Glück sind Hautpflegeprodukte auf Reisbasis heute wesentlich einfacher verfügbar, so dass man selbst keinen Reis mehr dafür waschen muss. Werfen wir einen genaueren Blick auf die Vorteile, die die Hautpflege mit Reis mit sich bringt, und ein paar wunderbare Produkte, die diese Zutat beinhalten!
Es stellt sich heraus, dass die Schönheitsvorteile von Reis schon lange vor der Zeit meiner Großmutter bekannt waren. Die erste bekannte Nutzung in dem Bereich hat man vor über 1.000 Jahren in Japan aufgezeichnet! Seitdem verwenden Frauen in ostasiatischen Kulturen Reiswasser als Unterstützung, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, sie aufzuhellen und zu beruhigen. Auch als Haarkur wird es verwendet. Doch warum Reis diese vorteilhafte Wirkung haben kann, wissen wir erst seit wenigen Jahrzehnten – dank der Wissenschaft.
Auf dem Etikett Ihres Beauty-Produkts steht eventuell nur „Oryza Sativa (Reis)-Kleie-Extrakt” oder „Oryza Sativa (Reis)-Kleie-Wasser”, doch hinter diesem Inhaltsstoff versteckt sich so viel mehr! Denn – er kann eine hervorragende Quelle sein für:
Zusätzlich zu diesen wunderbaren Inhaltsstoffen im Reis gibt es auch Studien und Untersuchungen, die sich speziell mit der Wirkung befassen, die Reis auf die Haut haben kann:
In einer Studie aus dem Jahr 2013 fand man heraus, dass fermentiertes Reiswasser (auch bekannt als Reiswein) die Kollagenproduktion verbessern und so zu einer pralleren Haut und weniger Falten führen kann.1 Diese Anti-Aging-Vorteile sind zum Teil auf den erhöhten Gehalt an Antioxidantien durch den Fermentationsprozess zurückzuführen.
Zwei Studien aus dem Jahr 2016 ergaben, dass Reiswasser 1) die Bildung von dunklen Flecken und Hyperpigmentierung hemmen kann, und2 2)bei der Verwendung zusammen mit anderen Pflanzenextrakten UV-Schutz bieten kann.3 (Das ist kein Freifahrtschein dafür, das eigene Sonnenschutzmittel durch Reiswasser zu ersetzen, aber es ist ein vielversprechender Inhaltsstoff, den man als Basis unter dem täglichen LSF einsetzen könnte!)
Eine Studie aus dem Jahr 2018 ergab außerdem, dass Reiswasser die gleiche antioxidative Wirkung wie Vitamin C hatte und die Haut mit Feuchtigkeit versorgen kann, ohne die Ölproduktion zu erhöhen.4
Während es schön wäre, wenn zukünftig noch weitere Studienresultate zu diesem zeitlosen Hautpflege-Inhaltsstoff hinzukämen, scheint er bereits unglaublich vielversprechend zu sein!
Selbstgemachte Hautpflege hört sich zwar nach einer günstigen und natürlichen Lösung an, kann aber viel problematischer als angenehm sein.
Tuch-Masken sind eine wunderbare Art, um die Haut sofort mit Feuchtigkeit zu versorgen und zu beruhigen und die „Tony Moly I'm Rice Clear Skin Beauty Mask Sheet”-Maske kann beides. Neben dem Reisextrakt enthält die Maske Allantoin und Süßholzwurzelextrakt, die beide beruhigende Eigenschaften haben. Außerdem sind Hyaluronsäure und Schneckenschleim mit dabei, die helfen können, den Feuchtigkeitsfaktor zu verbessern, so dass Sie nach der Anwendung eine weiche, hydratisierte Haut haben. Die Maske ist alkoholfrei. Achten Sie jedoch darauf, dass sie ein kleines bisschen Parfüm enthält, falls Sie in dem Bereich empfindlich sind. Kühlen Sie die Packung zuerst im Kühlschrank ab, um die Maske nach einem warmen Tag in der Sonne zu verwenden!
Wussten Sie, dass Reiswasser auch Inositol enthält, das nachweislich in geschädigtes Haar eindringen kann, um es von innen zu reparieren und vor zukünftigen Schäden zu schützen? Kein Wunder, dass japanische Frauen Reiswasser bereits seit der Heian-Zeit für ihr Haar verwenden! Die „SheaMoisture Purple Rice Water Strength + Color Care Masque” enthält außerdem eine wunderbare Mischung aus pflegenden Ölen und Buttern wie Süßmandel, Jojoba, Kokosnuss und Shea, um Ihre Strähnen wirklich zu nähren. Etwas, von dem alle gefärbten Haartypen profitieren können!
Der mit 77,78 % Reis-Extrakt hergestellte „I'm From Rice Toner”-Toner ist milchig und dennoch leicht und wirkt wie ein nährender Drink für Ihre Haut. In der relativ kurzen Liste der Inhaltsstoffe finden Sie keine überflüssigen Dinge wie Parfüm oder ätherische Öle, sondern nur Inhaltsstoffe, die gut für Ihre Haut sind, wie Niacinamid zur Aufhellung und Adenosin und Portulak-Extrakt zur Beruhigung. Ich trage gerne mehrere Lagen als ersten Schritt nach der Reinigung auf, wenn sich meine Haut ein wenig trocken anfühlt. Ich finde, dass der Toner nicht nur gut Feuchtigkeit spendet, sondern auch dazu beiträgt, dass nachfolgende Produkte besser einziehen! Sie können auch einige Wattepads tränken und auf einzelne trockene Flecken auftragen – wie eine Mini-Tuchmaske für den Notfall!
Die „I’m From Rice Beauty Mask”-Maske enthält Reiskleie-Pulver, das zusätzlich zu den oben bereits für die Toner-Version beschriebenen Vorteilen auch noch ein leichtes physikalisches Peeling bietet. Aber keine Sorge, diese Maske fühlt sich dank ihrer reichhaltigen Basis aus Sheabutter, Arganöl und Squalen weder rau noch austrocknend an. Verwenden Sie sie einmal wöchentlich, um babyweiche Haut zu bekommen – aber denken Sie daran, währenddessen dann auf chemische Peelingprodukte zu verzichten, um die Haut nicht mit Peelings zu überreizen.
Für eine sanftere Alternative zur „I’m From Rice Mask”-Maske empfehle ich Ihnen die „Skinfood Rice Beauty Mask Wash Off”-Maske. Diese Maske enthält Reiswasser als Hauptbestandteil und hat eine witzige Textur, die an Haferbrei erinnert! Die Maske hat jedoch immer noch eine gewisse physikalische Peeling-Wirkung, so dass ich auch diese höchstens einmal pro Woche verwenden würde.
Wenn Sie eine Maske ohne Peelingeigenschaften vorziehen, ist die „Cosrx Ultimate Nourishing Rice Overnight Spa Beauty Mask”-Maske eine wunderbare Wahl für Sie. Sie ist frei von Alkohol und Duftstoffen und enthält Emollientia wie Sonnenblumenkernöl, die die Haut nähren können, während Niacinamid die Haut aufhellen kann. Tragen Sie die Maske auf, bevor Sie zu Bett gehen, oder nutzen Sie eine dicke Schicht als abwaschbare Maske, wenn Ihre Haut sich etwas trocken anfühlt.
Während der „I'm From Rice Toner”-Toner sich eher milchig und nährend anfühlt, verfügt der „HaruHaru Wonder Black Rice Hyaluronic Toner”-Toner über eine leichte, fast wasserähnliche Konsistenz, die sicher allen Hauttypen gefällt. Er enthält außerdem einen fermentierten Reis-Extrakt – durch die Fermentation werden mehr der nützlichen Inhaltsstoffe des Reises freigesetzt, so dass Ihre Haut sie besser aufnehmen kann! Ergänzt wird die Rezeptur mit Hyaluronsäure, Betain und Beta-Glukose zur Versorgung mit Feuchtigkeit sowie entzündungshemmenden Ginsengwurzel-, Baikal-Helmkraut- und Bambussprossenextrakten. Somit kann dieser Toner eine großartige Option für feuchtigkeitsarme und/oder zu Akne neigende Haut sein. Verwenden Sie ihn nach der Reinigung und tragen Sie mehrere Lagen auf, um Ihre Haut mit der Feuchtigkeit zu versorgen, die sie benötigt.
Falls Sie Make-up oder einen wasserfesten/getönten Sonnenschutz tragen, ist die doppelte Reinigung am Abend Pflicht. Beginnen Sie zunächst mit einem Reiniger auf Ölbasis wie dem „The Face Shop Rice Water Bright Light Cleansing Oil”-Reiniger, um das Make-up bzw. den Sonnenschutz abzunehmen, und lassen Sie dann einen Reiniger auf Wasserbasis darauf folgen, um Ihre Haut zu reinigen. Falls der Gedanke an einen ölbasierten Reiniger Ihnen Unbehagen bereitet, machen Sie sich keine Sorgen, denn dieses Reinigungsöl fühlt sich weder schwer noch klebrig an. Das Produkt ist zwar leicht ölig, aber das sorgt dafür, dass es nicht an Ihrer Haut zieht, wenn Sie es in Ihr Make-up einmassieren. Fügen Sie ein wenig Wasser hinzu, um den Reiniger zu emulgieren, und spülen Sie ihn dann ab, um eine saubere, ausgeglichene Haut zu erhalten.
Die K-Beauty-Branche kennt viele Hautpflegegeheimnisse, und bei vielen – unter anderem Reiswasser – geht es weniger darum, was gerade im Trend liegt, sondern vielmehr darum, was sich bereits seit Ewigkeiten bewährt hat. Haben Sie bereits Beauty-Produkte auf Reisbasis ausprobiert?
Quellenangaben:
Von Jenny Wu
